Dicas de desintoxicação para se manter saudável e bonito para a Q

Dicas de desintoxicação para se manter saudável e bonito para a Quaresma em La Spa Therapie, Malahide

Para muitos de nós que desistimos de algo que amamos para a Quaresma, nosso objetivo final não é apenas nos sentirmos empoderados por termos alcançado algo notável, mas também para parecermos ótimos e nos sentirmos fisicamente prontos para enfrentar Spring (e estarmos prontos para usar roupas de banho estação!)
Embora a Quaresma possa ser dura, se você espera emergir no final da Quaresma como uma criatura mais feliz, mais saudável e mais bela, La Spa está aqui para ajudar *.

Temos algumas dicas abaixo sobre maneiras de superar a Quaresma e uma variedade de tratamentos que podem ajudá-lo a entrar em grande forma na Primavera.

(* Desculpe, força de vontade não fornecida).

Dica Um
Todas as pequenas coisas.

Como acontece com qualquer meta de saúde e beleza, comece com pequenos passos possíveis.

Se a sua maior aptidão é o seu objetivo, comece com uma caminhada diária, não uma tentativa de maratona.

A cada semana, aumente seu limiar físico para que, ao final de seus 40 dias, você esteja preparado para essa maratona.

Dica dois
O Velho Switcheroo.

Desistindo de deleites por 40 dias? Boa sorte com isso! Por que não tentar substituir esses desejos por algo igualmente gostoso, mas não tão calorífico? Troque os doces por lanches ricos em proteínas e fibras, como nozes sem sal ou palitos de legumes com molhos condimentados, azeitonas ou outras delícias de luxo.

Dica três
A cenoura não é o pau.

Isso é tudo sobre recompensa em vez de punição.

Se você sentir sua força de vontade escorregando, em vez de se sentir culpada por mergulhar naquela garrafa de vinho ou em uma grande tigela de sorvete (ei, ninguém é perfeito!), Recompense-se quando resistir à tentação, tratando-se de prazeres não culpados como um prolongamento extra longo no domingo, uma noite no cinema, ou um ponto de terapia de varejo.

Dica quatro
Um pouco de ajuda extra.

Se o espírito está disposto, mas a carne é fraca e você está precisando de um pouco de desintoxicação extra ajudar esta Quaresma, confira a seguinte gama de tratamentos disponíveis em La Spa Therapie

* Diet SecretsThe Diet Secret é um plano de dieta simples e completo e estilo de vida que leva a caloria irritante e pontos contando fora de perda de peso, permitindo-lhe comer a comida que você ama, proporcionando-lhe todo o apoio nutional que você precisa como você perder peso.

* Tratamentos de envoltório do corpoLa Spa tem uma ampla gama de tratamentos de envoltório do corpo projetados para ajudar você a perder polegadas, infundir seu corpo com vitaminas e minerais nutritivos enquanto desintoxicante, hidratante e melhorando o tom de pele e elasticidade.

* Hiddoterapia Colônica Não é só este tratamento de limpeza limpar e desintoxicar também pode ajudar a tratar muitas doenças comuns, como distúrbios intestinais, fadiga, desejos de comida e condições de pele.

* Exfoliating Treatments Uma maneira fantástica de acabar com o seu regime de desintoxicação, uma esfoliação corporal completa irá estimular o fluxo sanguíneo, limpar e tonificar a pele, e ter seu corpo em grande forma para a Primavera.

Para todos os nossos amigos do La Spa, boa sorte com seus objetivos para a Quaresma! Lembre-se de que estamos aqui para ajudá-lo a parecer e se sentir bem, por isso, entre em contato e marque uma consulta em um de nossos tratamentos para melhorar o corpo e a beleza hoje mesmo.

no site>>.

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